Der UV-Eigenschutz der Haut baut sich in den ersten zwölf Lebensjahren auf, deshalb sollte die Haut besonders im Kleinkindalter gut geschützt werden. Wir haben Ihnen ein paar Tipps zusammengestellt, welche Sie zum Thema Sonnenschutz wissen sollten.
Wie Sie Ihr Kind vor Sonneneinstrahlung schützen:
- Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, die speziell für Kinder geeignet sind. Sie sollten UV-A- und UV-B-Strahlen blocken und je nach Hauttyp einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 besitzen.
- Cremen Sie alle unbedeckten Körperstellen sorgfältig ein, optimal eine halbe Stunde bevor Sie hinausgehen.
- Möchten Sie länger draußen bleiben, sollte die Haut wiederholt eingecremt werden. Aber Vorsicht, wiederholtes Eincremen verlängert nicht den Sonnenschutz der Creme, sondern frischt ihn nur nochmal auf.
- Verwenden Sie beim Baden wasserfeste Sonnenscreme, trotzdem gilt: Erneutes Eincremen nach jedem Baden, da ungefähr die Hälfte des Sonnenschutzes während dem Bad verschwindet.
- Da auch die Augen besonders empfindlich auf Sonnenlicht und UV-Strahlen reagieren, schützt eine Kopfbedeckung, ein Sonnenschirm sowie eine Sonnenbrille.
- Meiden Sie die Mittagssonne. Von 11-15 Uhr sollten Sie sich mit Kindern im Schatten aufhalten.
- Auch im Auto gilt besondere Vorsicht: Lassen Sie Ihr Kind bei starker Sonneneinstrahlung nie alleine im Auto sitzen.
- Falls Sie sich länger in der Sonne aufhalten, kann UV-Schutzbekleidung helfen.
Im ersten Lebensjahr ist Schatten angesagt:
In den ersten zwölf Lebensmonaten sollte Ihr Baby möglichst keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein. Schützen Sie Ihr Kind mit luftiger Kleidung und einem Sonnenhut – so können Sie die Zeit im Schatten genießen. Auch Sonnenschutzmittel werden im ersten Lebensjahr noch nicht empfohlen, da sie die empfindliche Babyhaut nur unnötig belasten.
Welche Sonnencreme später die richtige für Ihr Kind ist, müssen Sie testen, denn jede Haut reagiert anders.
Falls trotzdem mal ein Sonnenbrand auftritt:
- Kühlen Sie die betroffenen Stellen, kalte Umschläge und Aloe Vera lindern die Schmerzen
- Die Haut braucht jetzt Feuchtigkeit, pflegen Sie die Haut mit Feuchtigkeitslotion
- Achten Sie auf eine ausreichende Trinkmenge, bei Sonnenbrand ist der Flüssigkeitsbedarf des Körper erhöht